Kampf dem (Facharzt-)Prüfungsstress

Dieser Kurs richtet sich speziell an alle Ärztinnen und Ärzte, die sich auf ihre Facharztprüfung vorbereiten und dabei Stress und Angst abbauen möchten.

Kursinhalt

• Stressmanagement-Techniken: Lernen Sie bewährte Methoden, um Prüfungsangst effektiv zu reduzieren und mit stressigen Situationen besser umzugehen.
• Zeitmanagement: Erhalten Sie praktische Tipps und Strategien, um Ihre Vorbereitungszeit optimal zu nutzen und Überlastung zu vermeiden.
• Prüfungsstrategien: Entwickeln Sie individuell angepasste Strategien, um sich selbstbewusst und gut vorbereitet der Prüfung zu stellen.
• Mentale Stärke: Stärken Sie Ihre Resilienz und Selbstmotivation durch gezielte Übungen und mentale Techniken.
• Entspannungstechniken: Entdecken Sie verschiedene Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung, um Körper und Geist zu beruhigen.

Warum sollten Sie teilnehmen?

Der Weg zur Facharztprüfung ist eine anspruchsvolle Herausforderung, die oft mit hohem Stress verbunden ist. Unser Kurs bietet Ihnen die Unterstützung und Werkzeuge, die Sie benötigen, um diese Herausforderung erfolgreich zu meistern. Sie lernen nicht nur, wie Sie den Prüfungsstoff effektiv bewältigen, sondern auch, wie Sie Ihre psychische Gesundheit in dieser intensiven Phase erhalten können.

Format
Präsenzveranstaltung

Zielgruppe
Ärztinnen und Ärzte in Weiterbildung

Verpflegung
Kaffee, Tee, Wasser und Snack